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痩せて良かったこと・変わったこと 男性 25歳〜29歳
■ローキック弱い目さん 25歳男性 この腹やばいなと思い始めて数年。産婦人科に通う幸せな新妻のような腹になった。そんな頃、友達と旅行に行くことになり、みんなで風呂に入った時に俺だけ腹が出ていることに気づいた。「あ、俺だけ？」とかなり恥ずかしかった。 聞くと各自それなりに体型を維持する何かをしていた。それなら俺もと手始めにウォーキングをしてみた。しかし歩くだけというのは退屈すぎた。それならとジョギングをしてみた。しかし3kmほど走ったら膝が痛くなった。バスに乗って帰ってきた。次に1時間やればかなりの消費カロリーが期待できると聞き縄跳びをした。近所の子供から「縄跳びのおっちゃん」とネーミングされた。やめた。 こんな感じでとにかく色々した。そしてようやくたどり着いたのがフットサルだ。会社でチームを作る話があり、それに入れてもらったのだ。サッカーは未経験者だったので25にして初サッカーとなったわけだが、これが楽しくてはまってしまった。ボールをまたぎフェイントをかけてこけたり、ヘディングを鼻でするという痛いアクシデントも面白かった。そして体からは脂肪がどんどん消えていった。やっぱり楽しいものだと続かないことを身をもって知った。 痩せてからは周囲の評判は良い感じで会社内でモテモテである。気のせいと言われるだろうが今まではそんな気さえしなかったのだから大きな変化だ。ちなみに彼女はまだできておらず、いまだ素人童貞である。 ■辛子麺さん 26歳男性 空腹に対する考えというか、そういうものが変わった。前までは満腹以外はだめだと思っていて、少しでもお腹が空くと食べるのが当たり前だった。そうしないと動けないと思っていたからなのだが、実は腹８分目でも全然平気。最初は精神的にはお腹が空いて辛かったけど、慣れてしまえばなんてことないし、たんまり蓄えた脂肪があるから動けないわけがない。動けないっていうのは自分の壊れた食欲をごまかすただの言い訳だった。 そんな感じで特に運動をしたわけでもないのに体重は落ちていき、２年たった今も少しずつ落ちていっている。太っている人は食べ物に対する考え方を見直してみるといいと思う。 ■シーキングバー 28歳男性 太っている人が気になるようになった。 ■ピンクピスタチオ 26歳男性 痩せて悪い事は一つもないぐらい良いことばっかり。服の買い直しでお金がかかったけど、これはこれで楽しいし、太っていた時に何かと理由をつけて痩せようとしなかった自分が憎い。 ■ダルビッシュ武田 29歳男性 すごく些細なことですが階段で息が切れなくなりました。ダイエット前はハァハァと息切れして「俺もそろそろ歳かな、もうすぐ３０だし」と思ってましたが、今は走って上っても何ともなくなりました。今は少し時間ができれば意味無く筋トレするようになり、「いい体」を目指してます。
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(C)ダイエット体験記サイト-痩せて良かったこと・痩せて変わったこと