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痩せて良かったこと・変わったこと 女性 20歳〜24歳
■ぁぃさん 20歳女性 会う人会う人に「ヤセたね」と言ってもらえる。ヤセていっている時は周りの人はそのことを言うのに、太っていってる時には何も言わないことにも気づいた。これって何か怖い。 ■sumireさん 22歳女性 体重も落ちたけど脂肪が落ちてくびれができたのがうれしい。（体脂肪率は31％ぐらいだったのが23％になった。）もう少しやせたい。 ■ケロ(^з^)-☆Chuさん 20歳女性 自分が太っているとかあんまり意識しなかったのが大学に入ってビックリ。周りのみんなが細〜い。そこで時間があればステッパー踏んだり、ウォーキングしたり。ご飯は腹6分目にした。お菓子はほとんど食べなくなった。←これが効いたと思う。 この前、成人式があって男女ともに可愛くなったって驚かれた。男には高校の時には全く異性として見なかったクセにと思ったけど、心の中ではものすっごく喜んでた。 今は周りの人の自分に対する変化にドキドキする毎日。たった9キロでこんなにいろんなことが変わるとは思わなかった。 ■おデコさん 21歳女性 ダイエットは。維持するのが大変。 ■ッさん 21歳女性 今まで着れなかった服が全部着れるようになりました。容姿のことを褒められることも増えて本心か分からないけど嬉しいです。性格が変わったのも嬉しいことの一つで見た目が変わると中身も変わることを実感してます。 他には味覚が変わりました。間食しないことが普通になると、３食のご飯が全ておいしく感じるんです。食材の味というのか、そういうのが分かるようになりました。昔は何にでもマヨネーズをかけて食べていましたけど、あれは味覚が壊れていたということが分かりました。
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