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痩せて良かったこと・変わったこと 女性 20歳〜24歳
■ぷらかくさん 21歳女性 小さい時からずっと太っていて服や化粧も全くｾﾝｽｾﾞﾛ｡髪を切りに行くのも嫌だったし､どんどんやばくなっていってた｡でも頑張って痩せた｡すると他人の目が気にならなくなり出かけるのが好きになった｡人と会うことが怖くなくなったし周りも優しくなった｡毎日が楽しくなった｡今はﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを綺麗にするためにｼﾞﾑ通いとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めた｡健康的に痩せた体を手に入れられるように頑張る｡ ■匿名希望さん 21歳女性 痩せるまでは｢好きなものを我慢してまでﾀﾞｲｴｯﾄするなんて｣と思ってたけど､あれは食べるというより胃の中にﾓﾉを入れてただけだった｡ｶﾛﾘｰや栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えて食べるようになった今､しっかりと食べ物を味わって食べるようになった｡他には以前の自分がどれだけ太っていたかが分かる｡恥ずかしい｡ ■喜美さん 20歳女性 1年かけて痩せた｡今までは絶食とか短期間で痩せる過剰なﾀﾞｲｴｯﾄをして痩せたことはあったけどすぐに過食にはしってしまってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてた｡それが毎日1時間運動するようになってｶﾛﾘｰ計算して食べたものを日記に書くようにした｡今までのむちゃなﾀﾞｲｴｯﾄは苦労が報われなかったけど､これでどんどん痩せてった｡(といっても1ヵ月に2~3ｷﾛぐらいだけど･･･)初めから正攻法で取り組めばよかった｡ ﾀﾞｲｴｯﾄ後は(まだ太いので継続中･･･)いちおう服が選べるようになった｡内股部分の股ｽﾞﾚがなくなった｡あと10ｷﾛぐらい痩せて可愛い服を着られるように頑張ろうと目標ができた｡前はおしゃれは不可能と諦めてたところがあったから｡ﾒｲｸも勉強中｡他には自信がもてるようになった｡周りからの反応は毎日会うﾊﾞｲﾄ仲間からは優しくされるようになった｡前は人扱いされてなかった｡実家に帰った時に友達と会った時は頑張ったねと嬉しいことを言ってもらえた｡痩せて良かったことを一言にするなら毎日が楽しくなった｡もう少し痩せられるように頑張りたい｡ ■すまりさん 23歳女性 2年ぐらい和食生活して味覚が変わった。旬の魚や野菜など素材の甘みや苦みを楽しめるようになった。今はなんであんなの食べてたんだろ〜って思う。食べ物以外では体が楽になった。30分ぐらい歩くのは何でもないし、肩こりもなくなった。対外的にはかわいいや細いと言われることが多くなった。遊びに誘われることも増えて出かけることが増えた。そして告白されることが数回。痩せるのはすごい大変だったから報われた。 ■GOOさん 21歳女性 薄着のシーズンが待ち遠しくなった。半袖余裕、ノースリ怖くないなり。
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