■まぁ太さん 26歳女性
158cm61kg→45kg（16kg減）
いろんななダイエットをしてダイエット博士みたいになった。でもどれをやってもヤセなかった。そして最後に手を出したダイエットが食事と運動。そうなんです、やっぱりこの２つしかないです。それに気づかずに何年ダイエットしてたんだろ。随分時間を無駄にしてしまった。今はむちゃくちゃなダイエットで痛んだ体を鍛えてるところ。
★痩せてから良かったこと。
５位 容姿を褒められるようになった
４位 同姓にうらやましがられる
３位 動くのが楽
３位 いろいろな恰好ができる
２位 人に優しくされるので自分も優しくできるようになった
１位 自分で自分が好きになった
■蓬さん 28歳女性
159cm59kg→44kg（15kg減）
先日、仕事から帰ると息子が私にまとわりついて離れませんでした。何かあったのかと心配し幼稚園の先生に電話をして聞いたのですが、特に問題はないとのこと。その後も数日間、同じように甘えてきました。私は「小さいのにかまってあげられなくて、かわいそうなことをしてるな」と申し訳ない気持ちになりました。
後日、幼稚園で「ママがキレイ」と言われて息子がはしゃいでいたことを聞きました。「お母さんが自慢でくっついてきてたんじゃない」と同じ幼稚園に通う奥さんに言われました。
私が痩せたからか、ただ甘えたい時期だったのか分かりませんが、この子のためにも体型を維持してキレイでいられるように頑張ろうと思いました。
■HANAさん 26歳女性
161cm51kg→46kg（5kg減）
二の腕が細くなったのと太もものお肉がいい感じに落とせたので、薄着が怖くなくなった。後は維持するように頑張る。
■カヲルさん 27歳女性
164cm59kg→53kg（6kg減）
ウエストが細くなってくびれができたと旦那から絶賛されました。息子もキレイになったと言ってくれています。卒園式や入学式など、この子と一緒に写真に写ることいが多い間は、頑張ってキープしたいと思います。
■ノリさん 29歳女性
152cm56kg→43kg（13kg減）
痩せてからは汗をかきにくなりました。あと、体についていた重り（脂肪）が無くなったんだから当たり前ですけど、体が軽く動きやすいですね。階段もタタタタッと上れます。何よりもよかったことは健康的になったことです。お肌もお通じも快調です。
ダイエットを決意した娘の「お母さんのお腹おもちみたい」という衝撃発言は今はいい思い出です。